「 姿勢改善 」 一覧

テレワークが長期化したせいか、在宅勤務での肩こり・首痛がハンパない。。 ノートパソコンを使っているせいなのか、肩甲骨が引っ張られる感じがして、首を下げただけで肩に激痛が。。 あまりにも痛いので、パソコ ...