TOMOCCHIの日記

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家電

ウォーターサーバー 白湯

投稿日:2020年2月21日 更新日:

最近の朝の日課は、ラジオ体操と白湯を飲むこと。

職業柄デスクワークが多いので、体をほぐすためにラジオ体操は必須!
あとは、白湯が健康に良いと聞いて、毎朝白湯を飲んでいます。
白湯はウォーターサーバーのお湯と水を混ぜて調節して作るとすごく楽。

毎朝のルーティーンはこんな感じ。

①朝起きてお湯と水を混ぜ混ぜして、コップ一杯の白湯を一気飲み(笑)
②スマホでラジオ体操の音楽を流して、全力でラジオ体操。

これがまた良い感じに体が温まるので、ものすごくおすすめです!

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