「 ラジオ体操 」 一覧

最近の朝の日課は、ラジオ体操と白湯を飲むこと。 職業柄デスクワークが多いので、体をほぐすためにラジオ体操は必須！ あとは、白湯が健康に良いと聞いて、毎朝白湯を飲んでいます。 白湯はウォーターサーバーの ...